主にハードル走、幅跳び、高跳びでの準備運動で扱うと効果的です。
前後左右に足を大きく開くことを目的としています。遊び感覚で身に付けさせていくことができます。

○からだジャンケンの仕方

• 王様（教師または子ども）とみんなでジャンケンを行います。
• ジャンケンに勝ったとき、ジャンケンの種類に応じて前に進むことができます。
• ゴール地点を決め、最初にたどり着いたら勝ちとなります。
• ゴールできなかった子には、ゴールまで何歩（どれだけ少ない歩数）でたどり着けるかを行わせることで、どの子にも大股で動く運動を体験させることができます。