自然災害（しぜんさいがい）から身を守るには

私たちが住んでいる地域（ちいき）の避難（ひなん）場所への安全な道順（みちじゅん）など知っていますか？

普段（ふだん）から家族で、災害（さいがい）が起こった場合の心構（こころがま）え、行動を話し合って再確認（さいかくにん）しておきましょう。

• 避難（ひなん）場所・道順（みちじゅん）
• 災害（さいがい）に対する心構（こころがま）え
• 非常（ひじょう）用持ち出し品

食料品（しょくりょうひん）など

• 飲料水（いんりょうすい）
• 乾（かん）パンやクラッカーなど
• レトルト食品、缶詰（かんづめ）
• 粉（こな）ミルク、哺乳（ほにゅう）ビンなど
• ナイフ、缶切（かんき）り
• 鍋（なべ）や水筒（すいとう）

賞味期限（しょうみきげん）が１～２年の食品も市販（しはん）されています。

缶切（かんき）りは忘（わす）れやすいので注意。

医療品（いりょうひん）など

• 緊急医療品（きんきゅういりょうひん）
• 常備薬（じょうびやく）
• 予備（よび）の眼鏡（めがね）など
• 防災頭巾（ぼうさいずきん）やヘルメット
• 丈夫（じょうぶ）な靴（くつ）
• 地図

軽いケガを手当てしたり、医師（いし）が来るまでの応急処置（おうきゅうしょち）ができると便利（べんり）です。

貴重品（きちょうひん）、お金

• 現金（げんきん）（小銭（こぜに）も）
• 貯金通帳（ちょきんつうちょう）など
• 印鑑（いんかん）
• 健康保険証（けんこうほけんしょう）など
• 身分証明（しょうめい）書

電気や通信（つうしん）が止まると、電子マネーやクレジットカードなどは使えなくなります。

衣類（いるい）

• 下着
• タオル
• 寝袋（ねぶくろ）
• 雨具

必要（ひつよう）ならば幼児（ようじ）のおむつや、女性生理用品なども確認（かくにん）を。

日用品

• 懐中電灯（かいちゅうでんとう）
• ペンライト
• ホイッスル(笛（ふえ）)
• ラジオ
• 電池
• 軍手
• ロープ
• ライター
• 使い捨てのカイロ

断水（だんすい）した（水道が止まった）場合に使える、水のいらないシャンプーやウエットティッシュなども役立ちます。

ホイッスルは、自分の居場所（いばしょ）を知らせ救助（きゅうじょ）を求（もと）める時にとても有効（ゆうこう）です。

ポケットサイズのペンライトは電池も長持ちして便利（べんり）です。