主にかけっこ、陸上運動での準備運動で扱うと効果的です。
走ること、スタート時の動きを高めることを目的とした準備運動です。遊び感覚で身に付けさせていくことができます。

○コーンタッチかけっこの仕方

• どちらが速くコーンにさわることができるかをペアで競い合わせます。
• 先にたどり着いた子は、次の競走でスタート位置を少しずつ遠ざけて行う（下写真）などして、同時にコーンにさわることができる場面を仕組むと、どの子も意欲的に活動できます。