乗馬教育の効果

乗馬療法は、心身の健康を増進させることを目的に行われる乗馬活動の一分野である。
馬の歩行運動にともなって、上下、左右、前後の３次元的な振動が騎乗者の体に伝わる。そのため、無意識のうちに騎乗者は平衡感覚が磨かれ、全身の筋肉の協調運動が発達する。

馬との一体感が得られることによって満足感が高まり、乗馬後は心身ともにリラックスした状態になる。多くの人は乗馬によって日常生活が楽しくなり、周囲の人ともコミュニケーションの機会が増すなど、精神面での変化があらわれる。

身体の不自由な人では、乗馬によって手足の関節が自由に動くようになり、筋肉の過剰な緊張が和らぐといった効果がみられる。